Méditer, c’est à la fois peu et beaucoup. Ne le voyez pas comme une perte de temps : c’est un investissement : en prenant soin de vous, vous prenez soin de tous.
Méditation spécifique pour se ressourcer
Une courte pause en forêt
Balayage bienveillant
Méditation marchée
Méditer ensemble
De nombreux enseignants proposent actuellement des guidances en direct. Retrouvez ici toutes les infos
Chaleureusement,
Laure Mougin