L’espace de 30mn, faîtes-vous une idée de comment se déroule le programme MBSR.
Contenu :
Méditation pour débutants d’une vingtaine de minutes, suivie de 10 mn d’échange sur la pratique, et de 15 mn si vous avez des questions sur la méditation et sur le programme MBSR en particulier.
Infos sur le prochain programme : dates, tarif…